Pour des raisons sanitaires penser à avoir votre matériel personnel : tapis, leste... Avant de vous rendre aux séances pensez à prendre le pass sanitaire et la carte d'adhésion qui sont obligatoires pour accéder aux cours. Les mesures sanitaires restent les mêmes que la saison précédente.
Nous espérons que cette nouvelle version vous apporte toutes les réponses à vos questions.
Toute chose pouvant être améliorée, n'hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de vos remarques, ce site est le votre.
La Gymnastique Dynamique est un sport complet qui fait travailler toutes les parties du corps.
La marche est destinée aux personnes qui veulent renouer avec l’activité sportive ou améliorer leurs conditions physiques.
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table.
Jeu de boules, originaire du Midi provençal, pratiqué sur terrain quelconque.
Taï Chi Chuan est un art martial chinois dit « interne », d'inspiration taoïste.
Qi Gong se prononce "tchi koong" et signifie entraînement de l'énergie vitale.
La technique du stretching associe tonification des muscles profonds et étirement, en associant des respirations spécifiques.
ZUMBA GOLD est une série de programmes de fitness spécialement conçus pour utiliser les rythmes des danses latines et musiques du monde.
Yoga vient du sanskrit et sa signification est très large: union, jonction, atteler, mettre sous le joug.
Ce terme désigne des danses en groupe (souvent en cercle ou en farandole) d’origine populaire puisqu’elles se dansaient dans les villages,
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Présidente: Odile ROULAND, Tél: 06 68 08 69 51
VicePrésident: Bernard GICQUEL, Tél: 06 08 27 56 83
Secrétaire adj: Jacqueline DELAUNAY, Tél. : 01 30 51 83 35
Adresse postale: SPORTS ET LOISIRS SENIORS
           Maurepas/Elancourt
           Hôtel de ville Place d'Auxois
           78310 Maurepas
Adresse mél présidence: sls.asso.contact@gmail.com
L'association Séniors Loisirs Sports rassemblant les communes de Maurepas et d’Élancourt propose de développer la pratique de l'éducation physique, des sports et des loisirs, chez les séniors à partir de 57 ans.
Depuis 45 ans l’association poursuit toujours les mêmes buts :
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SPORTS ET LOISIRS SENIORS Maurepas/Elancourt
Hôtel de ville Place d'Auxois.
78310 Maurepas
