Recrutement
En prévision de la saison 2022/2023 nous recherchons un animateur ou une animatrice (gym en salle, stretching, ...)
Pour le créneau du mardi de 10h00 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 au CESA de Maurepas
Contact : sls.asso.contact@gmail.com
Gym. dynamique
La Gymnastique Dynamique est un sport complet qui fait travailler toutes les parties du corps.
Marches
La marche est destinée aux personnes qui veulent renouer avec l’activité sportive ou améliorer leurs conditions physiques.
Tennis de table
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table.
Pétanque
Jeu de boules, originaire du Midi provençal, pratiqué sur terrain quelconque.
Taï-Chi Chuan
Taï Chi Chuan est un art martial chinois dit « interne », d'inspiration taoïste.
Qi-Gong
Qi Gong se prononce "tchi koong" et signifie entraînement de l'énergie vitale.
Stretching
La technique du stretching associe tonification des muscles profonds et étirement, en associant des respirations spécifiques.
Zumba-Gold
Zumba Gold est une série de programmes de fitness spécialement conçus pour utiliser les rythmes des danses latines et musiques du monde.
Yoga
Yoga vient du sanskrit et sa signification est très large: union, jonction, atteler, mettre sous le joug.
Danses traditionnelles
Ce terme désigne des danses en groupe (souvent en cercle ou en farandole) d’origine populaire puisqu’elles se dansaient dans les villages,
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Pilates
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
