Qi-Gong

Qi Gong se prononce "tchi koong" et signifie entraînement de l'énergie vitale.

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Consignes à respecter

  • Équipement à prévoir: une bouteille d'eau pour éviter la déshydratation.

Lieux - Horaires

Maison de quartier de la Villedieu - Élancourt

    Le Jeudi - Joseph.
  • de 13h45 à 14h45