Padel
Le Padel, originaire d'Espagne est un sport de raquette qui se joue sur un court encadré de vitres et grillages et divisé par un filet.
Sur présentation de votre carte SLS, vous bénéficierez d’une cotisation de 8€ de l‘heure, comprise entre 9h et 17h.
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Le Padel est ouvert toute l’année même pendant les vacances scolaires et les week-ends.
Le Padel est un sport de raquette dérivé du tennis, du squash et du badminton. Son caractère ludique, convivial et son accessibilité à tous lui promettent un bel avenir dans le domaine des sports de raquette.
Le padel se pratique sur un terrain de 200m carrés, soit 20m de longueur de 10m de largeur. Le filet de 88 cm de hauteur divise le terrain en deux parties recouvertes de gazon synthétique ou moquette aiguilletée légèrement ensablée. Le terrain est encadré de grilles et de vitres en verres.
Il est joué uniquement en double. Les vitres en plexiglass peuvent être utilisées par les joueurs. La balle doit rebondir une fois au sol avant d'être jouée, et peut ensuite rebondir sur les parois, comme au squash.
Stretching
La technique du stretching associe tonification des muscles profonds et étirement, en associant des respirations spécifiques.
Renforcement musculaire
Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.
Pilates
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.
Marches
La marche est destinée aux personnes qui veulent renouer avec l'activité sportive ou améliorer leurs conditions physiques.
Qi-Gong
Qi Gong se prononce "tchi koong" et signifie entraînement de l'énergie vitale.
Taï-Chi Chuan
Taï Chi Chuan est un art martial chinois dit « interne », d'inspiration taoïste.
Yoga
Yoga vient du sanskrit et sa signification est très large: union, jonction, atteler, mettre sous le joug.
Danses traditionnelles
Ce terme désigne des danses en groupe (souvent en cercle ou en farandole) d’origine populaire puisqu’elles se dansaient dans les villages,
Pétanque
Jeu de boules, originaire du Midi provençal, pratiqué sur terrain quelconque.
Tennis de table
Le tennis de table, appelé aussi « ping-pong », est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d'une table.
Piscine
C’est désormais prouvé, pratiquer une activité physique quotidiennement aide à conserver une meilleure forme.
Padel
Le Padel, originaire d'Espagne est un sport de raquette qui se joue sur un court encadré de vitres et grillages et divisé par un filet.
Voyages
l'association propose un ou plusieurs voyages par an d'environ 10 jours en France ou à l'étranger et des sorties culturelles ou spectacles d'un ou 3 jours tout au long de l'année
